O alecrim é uma erva culinária e curativa. Assim como o orégano, a hortelã-pimenta e a canela, o alecrim é frequentemente encontrado na forma de óleo essencial. Os óleos essenciais são extratos altamente concentrados e destilados de compostos vegetais voláteis. Estes são usados para cozinhar, limpar, beleza, saúde e outros finalidades.
O óleo essencial de alecrim é uma variedade comum que você pode comprar e usar como remédio caseiro. Os usos de saúde do óleo variam de benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios a aprimoramento da memória e muito mais.
Nos últimos anos, houve alegações de que o óleo poderia ser bom para o crescimento capilar. Alguns dizem que pode até prevenir a perda de cabelo, apontando para o uso de alecrim nas culturas mediterrâneas em lavagens de cabelo para promover o crescimento do cabelo por centenas de anos como evidência de apoio.
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Como o óleo essencial de hortelã-pimenta (também usado para promover o crescimento do cabelo), o óleo essencial de alecrim fortalece a circulação. Como resultado, pode impedir que os folículos capilares fiquem sem suprimento de sangue, morram o que leva à perda de cabelo.
Além de estimular o crescimento do cabelo, o óleo essencial de alecrim é usado para prevenir o envelhecimento prematuro e a caspa. Também pode ajudar o couro cabeludo seco ou com coceira.
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O ácido carnósico, um ingrediente ativo da planta, curou o tecido e os danos nos nervos em um estudo. Essa capacidade de curar as terminações nervosas também pode rejuvenescer os nervos do couro cabeludo, possivelmente restaurando o crescimento do cabelo.
Estudos recentes mais reveladores mostram que o alecrim ajuda diretamente a proteger contra a queda de cabelo. Um teste de 2015 colocou o óleo essencial contra o minoxidil, comercialmente conhecido como Rogaine. Ambos foram usados em humanos com alopecia androgenética (calvície masculina ou feminina).
Os resultados mostraram que o óleo essencial de alecrim era tão eficaz quanto o minoxidil. Durante o processo, ajudou o efeito colateral da coceira no couro cabeludo com mais sucesso do que o minoxidil.
Outro estudo do extrato de folha de alecrim (diferente do óleo essencial) mostrou que estimulou o crescimento do cabelo. Isso ocorreu quando a perda de cabelo foi desencadeada pela testosterona (como na calvície). Este estudo foi realizado em camundongos, entretanto.
Duas revisões clínicas separadas – uma de 2010 e outra de 2011 – também reconhecem o potencial de crescimento do cabelo do alecrim. O primeiro cita um estudo com crescimento capilar bem-sucedido em pessoas com alopecia que usaram óleos essenciais. Um desses óleos essenciais foi o alecrim.
Na última revisão, o óleo essencial de alecrim foi descrito como um restaurador da perda de cabelo. Isto foi devido aos seus efeitos de melhoria da circulação.
Aqui estão algumas maneiras de tentar usar o óleo essencial de alecrim como restaurador e espessante do cabelo. Tente qualquer um desses tratamentos uma a duas vezes por semana para começar. Use-os com mais frequência quando desejar ou você se sentirá confortável em usá-los.
Mantenha o óleo essencial BEM LONGE dos seus olhos. Se ocorrer contato, lave rapidamente os olhos com água fria.
Da mesma forma, tome cuidado para não aplicar muito no couro cabeludo. O óleo essencial de alecrim é conhecido por irritar a pele. Pode causar desconforto, mas sem perigos para a saúde. Para evitar irritação da pele, dilua o óleo com um óleo carreador ou outro produto antes de aplicá-lo.
Se tiver dúvida em como diluir um óleo essencial, veja este post.
Não se sabe o suficiente sobre a segurança do uso de óleos essenciais de alecrim durante a gravidez ou amamentação. Embora o uso do óleo essencial para queda de cabelo seja feito apenas topicamente, seja cauteloso – seus efeitos a esse respeito ainda são desconhecidos.
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